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停止無意識的思考形式,讓它不再主宰生活,令問題不再延續。~P.39

選擇好的思想、信念、想法,就會引發正面的結果實現。~P.47

把注意力集中在你想在生活中擁有的情況和經驗。~P.51

夢想,是神給的禮物。當我們深深渴望一件事物,我們的頭腦會與心手牽手,促使這件事實現。~P.55

護衛自己的力量和創造能力一樣,只能在「現在」找到。~P.77

只有能燦爛的活在此時此刻之後,我們才能讓將來有更好的品質。~P.82

每一次的經驗,不管愉快或痛苦,都會讓我們的靈魂更有深度、又更多的學習。~P.82

只要越待在當下,生命就會有越多的空間,讓欲想的美好事物自然而然的擴充。~P.84

專注於現在,你就會有機會和能力去選擇並聚焦在你的願望上。~P.87

我在這裡,一切都很好。~P.89

把每一個意向、展望,都立即交給你的靈性源頭,把它們放在源頭那裏。~P.101

放輕鬆、放開來、敞開心胸,信任靈性源頭會去做。我們的內在智慧會找到方法來實現計畫,我們只要聽從它的引導就行了。~P.101

發展理性,也就是邏輯思考、保持客觀的才能,用超越情緒與主觀的濾鏡來看生活,看看此刻眼前什麼是真實的。~P.107

當我們成了冷靜的觀察者,你才能接收到來自內在智慧,清楚、直接、直覺式的指引。~P.113

觀察並承認一切。~P.114

定期獨處,去沉思、消化、整理你已經知道的。~P.119

連結你神聖的光,愛自己,行使平靜活在身體裡的權力,就要免於他人的侵擾。~P.140

帶著愛,放下愛挑釁、生氣、攻擊、有暴力傾向的人,迅速離開。~P.145

永恆之光不會饒恕殘暴的行為。~P.158

用神聖秩序的濾鏡來看人生的每一個面向,接受萬事萬物自有其道理。~P.172

當我們運用神聖的內在智慧,我們就可以運用選擇的力量來轉變情況。~P.181

今日我創造更多,好讓我擁有今日以來及未來,我所需要的一切。~P.183

眼前所有的一切,都是可以改變的。~P.186

在我們想反轉情況時,讓心靈之眼和情緒體裡,盡量有正向的清楚畫面,想著它、感覺它、看見它,這會啟動轉化。~P.186

不管發生什麼事,都從容處理,把它看作是讓你靈魂成長的神聖課程。~P.208

為了得到他人的肯定而活,不管時間有多短暫,都太痛苦了,不值得繼續;我們的價值並不建立在他人的看法上。~P.226

神聖法則要我們一定得完完全全為人生中所有行動負責,因為只有這樣,才能確保我們會從中學習。~P.236

當我們一心一意活在真實中,就會有奇蹟發生,混亂平息,生活開始平靜的展開。~P.243

注意環境如何影響身體,體貼自己,盡快離開負面或有壓力的環境。~P.274

記住,唯一把光累積在身體裡的方式,就是每天都向太陽敞開心房。~P.284

宇宙只有一種力量,那就是「決定」的力量,其他一切會隨之而來。~P.294

有點耐心,因為粉碎舊有模式,採用新的,需要一點時間。~P.295

別浪費太多時間對他人付出,而忽視自己的人生。~P.308

約定,是要兩個人在自由的情況下,有完全的共識。~P.309

時間是很寶貴的東西,只花在值得做的事情上。~P.312


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