當我們越能發展直覺時，我們就越能看見宇宙的規範及完美。因此，我們的生命將能變得更深入與富足。~P.15
脾臟是我們體內專門負責處理耗損紅血球細胞的器官，它也產生淋巴液，並且還是體內血液的儲存庫。脾臟還能產生抗體，以及抵抗傳染病的抗毒素。~P.99
喜樂是一種輕盈的感覺，而且是直接出自靈魂深處。~P.115
你應該選擇當下你最喜歡的精油，你的直覺會告訴你何者對你是最好的。~P.129
沐浴完後的按摩，是最佳時間，因為身體已經完全放鬆，而且全身抹上精油是有益健康的。~P.131
淋巴液的流動主要是依據肌肉的運動和重力的作用；因此當淋巴液擁塞時，流動便趨於停滯，水腫、肌肉痠痛、肥胖症、蜂窩性組織炎、腺體腫脹等等有關。~P.155
腹部是一個很敏感的區域，因為這一區，我們可以對一些內部器官進行按摩，這裡也是最容易受到壓力和恐懼的影響。~P.160
慢性的皮膚阻塞（出油、粉刺等等）通常與身體局部性的壅塞有關，這會導致身體中較下層的細胞產生過多的毒素（代謝廢物）。~P.176
皮膚的狀態時常反映出身體的狀態，也見接地反映出心理的狀態。皮膚的健康，首要取決於血液的狀態，因為皮膚的營養是由血液來供給，而血液的狀態主要取決於涉入食物的品質。~P.178
憤怒以及挫折感會對肝臟產生重要的影響，它們能夠阻止肝臟的若干功能。~P.181
大部分的消化作用是在小腸中發生的，而非胃部，小腸的消化液是由膽囊及胰腺分泌；消化作用則是在始於口腔。~P.181
皮膚脫水的現象，經常與恐懼感有關，而恐懼會影響我們的腎臟和膀胱。腎臟是調節身體中水分的器官，因此會影響到皮膚的含水量。可考慮使用快樂鼠尾草、天竺葵或檀香精油。~P.182
皮膚多油的情形，通常與大腸狀況及心理擔憂有關，可考慮使用薰衣草、檸檬或天竺葵精油。~P.182
水腫和脾臟、淋巴系統有關，此外這種人通常有多疑、憐憫的人格特質，太善良、樂於助人，有時卻容易受騙。可考慮使用薰衣草、迷迭香及杜松精油。~P.182
按摩過程中自然產生的溫熱有助毛細孔打開，因而幫助精油容易滲透進肌膚底層。~P.188
治療胸腔以上器官所產生的疾病，應該在飯後服藥；治療心臟以及胃部以下器官的疾病，應該在飯前服藥；治療四肢軀幹的醫藥，應該在清晨空腹時服用；治療骨骼和脊椎方面的疾病，應該在晚飯後服藥。~P.196
尤加利精油最著名的是它在呼吸道抗菌、去痰及輕微的抗痙孿效果。~P.266
乳香精油對粘膜有特別的影響，是很好的去痰劑。~P.274
牛膝草對心靈有強大的影響力，可以迅速清除心靈碎片，給予心靈一種靈敏和清晰的感受。~P.280
馬鬱蘭對悲傷而引起種種症狀有相當大的幫助，可用在承受過多嘆息的人身上。~P.299
香蜂草是木星主宰下的藥草植物，它屬於巨蟹座，可增強內在力量。~P.302
沒藥生長於沙漠，有極強的生命力。~P.308
迷迭香受太陽主宰，可對心靈產生暖化的效用。~P.330
迷走神經連結第十個顱骨神經，主要分支在咽頭、舌末、喉嚨、肺臟、心臟、膽、膀胱和胃。~P.334
檀香精油對腎臟及心臟方面的問題有幫助。~P.336
伊蘭精油可緩和及抑制由挫折感所產生的憤怒。~P.338
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