重要的不只是獲得成功，而是在經歷痛苦後，成為有一個有深度、廣度和成熟度的人。~P.22
順從obedience的原意是「傾聽listening」。要找到人生方向，我們必須仔細觀察徵兆，包括何時該轉換工作、何時該脫離現況並重回生命之流，以及何時該退隱到療癒與教導的生活。~P.26
不論我們從事的工作崇高與否，都該懷著誠實與感恩的心。~P.34
我們處理過去經驗的態度，比它可能對我們的影響還要重要。我們必須從中擷取有價值的部分，將它與夢想和原則結合，而不被其負面影響擊倒。~P.73
怪罪他人是一種防衛行為，這種做法可以讓我們不必面對自我及自己的選擇。~P.75
過去不是需要解決的問題，它是一個謎，是我們複雜人生故事的一部分，解釋我們為何成為現在的自己。我們可以分析自己的過去，但分析不等於解決問題。分析永遠沒有完成的一天，而問題一旦解決就會消失無蹤。~P.75
混亂不只代表生活失序，也反應出未了結與困惑的情緒。~P.82
解答solution有兩個意思，解決問題或把東西溶解。~P.85
說故事是一門藝術，當我們賦予故事血肉，我們不只說出一個好故事，也透過說故事感動自己的心。我們的想法會變得更有深度，情緒也會釋放出來。~P.86
要完全投入現在的人生，必須接納過去，承認它的存在，並且用心感受。過去也許不美好，但它終究是我們的一部分，即使我們不願接受它，它仍然存在，並且會在潛意識層面，對我們造成負面影響。~P.87
啟發inspire的意思是「吸入to breathe into」，要維持身體與心靈的生命，我們必須不斷吸入與呼出。~P.96
我們在事業上能否有所突破，或多或少取決於我們的家庭生活是否豐富，以及我們是否忠於自己的過去。~P.112
夢境可以傳達隱含在日常生活中的事物。~P.117
當我們比較懂得處理情緒與人際關係時，人生的深度就提高了。~P.119
我們可以從自己的過去學習該如何面對或避開人生的挑戰。在了解過去的同時，我們也在思考現在，並加深自我認知。~P.120
天職，是獨特自我的展現，透過我們所做的事展現出來。假如我們有足夠的深度，天職將會像花朵般對我們綻放。~P.120
我們必須為無序生活理出頭緒，外在成功所帶來的艱難心靈功課需要靠我們的靈魂來學習。~P.121
心理治療Psychotherapy這個字若按照希臘文直接翻譯，其實就是「關照靈魂，照顧者theraps＋靈魂psyche」。~P.125
靈性生活，代表深思熟慮、關懷與投入的生活態度，在所做的每件事上用心，而非照章行事。~P.131
對名人產生狂熱反應之人，通常在平時得不到應有的肯定，因此他們以為只有名人才能得到他人的欣賞與肯定。~P.142
希臘人把愛分為好幾種，愛eros、博愛agape與友誼philia。~P.176
愛神的工作是激發熱情與促成結合。~P.176
友誼是簡單但重要的禮物。
友誼的滋長就像是照顧一座小花園一樣，朋友總是在人生中陪伴我們、支持我們與我們談心。~P.180
不論是哪一種愛，都要小心，不要流於濫情與要求過多。~P.181
愛，不要求完美，但必須付出比自己願意付出的更多。~P.187
我們無法強求愛的出現，但我們可以為愛清出一個空間，等待它的來臨。~P.187
不要只為了錢工作，不要把自己的努力想成商品。~P.193
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