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婚姻不是靠愛情來維繫,是靠道德和責任。~P.8
愛在哪裏,家就在哪裡。~P.9
某些時候莫名的恐懼和不安全感,可能因最信賴的父母成了最不可靠之人,帶來許多創傷所導致。~P.11
書寫有助於療癒,回溯往事讓人反省。~P.11
我不希望他人傷害我,所以我不傷害他人。~P.69
慣性扁桃腺發炎其實是身體對抗壓力的反應。~P.94
你大可不必盲目追求潮流,因為世界的改變不是你可以預測的。但我知道,若你做自己喜愛的事會讓你快樂,做讓自己快樂的事,成功的機會會變大。~P.137
No point for second best. ~P.140
在充滿愛與安全感環境長大的小孩,會成為健全、樂觀與充滿自信的人。~P.154
比起金錢和物質,「愛」才是父母親送給小孩最可貴的人生禮物。~P.154
安全感和歸屬感對健全人格的發展非常重要,小孩必須無時無刻感受到愛,他們需要知道自己是被保護的。無時無刻的關心與愛護才是安全感的來源。~P.181
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