我們所渴望的一切都存在於我們的內心深處。~P.10
只有撒下個人覺知的種子，智慧之花才會在心中生長盛開。~P.11
閉上眼睛，將注意力集中在內心，釐清意圖。~P.32
Dorothy源自希臘文Dorothea，意為「神的賞賜」。~P.33
人生當中的逆境不會持續太久。~P.42
我們誤以為「認證」就是一切，但是獲得他人的讚賞不盡然表示我們確實具備了某些特質或是達到了目的。~P.58
在面對生命的挑戰時，只要內在的潛能被激發，智慧、慈悲和勇氣就會相應而生。~P.58
內在的覺醒，來自和生命直接的交涉，而非被動的被外在神奇的力量所解救。~P.59
外在的世界一直持續在變動，所以我們必須不斷的適應新處境，抗拒生命之流只會徒增苦痛。~P.64
當我們看見過去信念中的制約與限制以後，我們才會有清晰的現實知覺，才能在行動上多些自由，少些困惑。~P.64
Toto在拉丁文totus意謂「全體、完整或完全」。~P.65
在許多文化中，鞋子被視為自由、解放與力量的象徵。~P.74
我們需要探索心靈的無意識以獲得成長，並接納自其中浮現出來的混亂素材。
當我們注意到隱藏在人格下的面向，一旦我們覺知到那些隱藏的性格，一股實際且更具意識的自我於焉誕生。~P.78
真正的勇氣是，就算感到害怕還是選擇面對困難險境。~P.88
拖延、抗拒和癮頭都是致命的毒藥，可能吸乾我們的能量，讓我們無法啟動自己的資源。~P.145
唯有覺察潛伏在我們心靈陰暗處，那些不被我們喜愛的特質，我們才有可能培養出真正的健康還有自信的態度。~P.154
讓陰暗的特質曝光並予以整合，它將會激發我們的創造力、生命力、感受力和熱情，那些陰暗的特質是滋養豐富多元人格的沃土。~P.155
我不喜歡和人們鬥爭，但是我發現有時我們必須保護自己才行，我必須挺身而出捍衛我自己。~P.192
照顧好自己，並在不傷害他人的前提下，我可以做任何我想做的事。~P.196
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