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《學放鬆,改正錯誤姿勢》.jpg
當我們學會如何善用身體,也將學會善用心靈。~P.19

我們既有的緊繃與壓力,會影響杏仁核對同一刺激的威脅評估標準。~P.108

人體直立時,撐住頭部和軀幹的,應該是深層背部肌肉,而非腹部。~P.331

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    梨鈴

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