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練習死亡,也就是練習更全然的活在當下,為當下的喜樂而活。~P.68
朋友是一個讓你跟他在一起時,能夠獨處之人,也就是說,你自己的存在感,因另一個人的存在感而提升。~P.110
愛永遠是對等的。~P.137
一個人只有在他與另一個人的自由開放關係裡,才有可能全然展現完整的自己。~P.144
很多時候,人際關係出了問題,是因我們在過程中捨棄了自己。~P.235
重複的分享一段記憶,是一種複誦,而非體驗。藉由談論過去的自己或過去的經歷或所知道的,來避免展現現在的自己。~P.257
每當我們用標籤是框住某個人,那個人就消失了,而我們應對的不過是自己的想像。~P.258
人們選擇他們的謀生之道、他們的職業,根據的是他們在心理層面學到的課題。~P.279
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