經驗是我們最棒的老師，因為它會讓我們看到是否正在學習。~P.20
我們跟宇宙是共同創造者，請求祂支持我們的目標，施展一些魔法。~P.41
製造念頭時要審慎，這樣才能創造出我們想要的結果。~P.47
夢想，是神給的禮物，當我們深深渴望一件事物，我們的頭腦會與心手牽手，促使這件事實現。~P.55
潛意識心靈對文字無反應，它的語言是符號和視覺畫面。~P.65
創造的力量只存在「當下」，我們無法在過去或未來顯化任何東西。
護衛自己的力量和創造的能力一樣，只能在「現在」找到。~P.77
只有在我們能燦爛的活在此時此地之後，我們才能讓將來有更好的品質。~P.82
每一次的經歷，不管愉快或痛苦，都會讓我們的靈魂更有深度、有更多的學習。~P.82
愈在當下，生命就有愈多的空間，讓我們欲想的美好事物自然而然的擴充。~P.85
別困在童年未化解的事件裡。
我們之所以受到原生家庭的影響，是因為那是我們第一個學到價值觀、認識人際關係的地方，我們在那裡首次得到探索世界的方法。如果我們對家人及任何人的期待能切合實際，我們就能幫助自己從過去和未來解脫，開始活在當下。~P.85
愈能待在當下，我們的感官就愈能銳利的感知到世界。感覺這一刻，我們握有的力量與自由吧。~P.87
當我們成為了冷靜的觀察者，我們才能接收到內在智慧，清楚、直接、直覺式的指引。~P.113
觀察並承認一切，包括感受，但別讓感受把我們淹沒了。~P.114
痛苦的原因總是缺少愛。~P.134
地球上最有力量的療癒頻率，就是傾洩而出的純粹之愛。~P.135
要找到自己的人生課題，就要看穿物質、線狀現象及表象世界。~P.167
當我們信任更大的智慧，我們就會直覺的感知到靈魂的方向。~P.170
用神聖秩序的濾鏡來看人生的每一個面向，接受萬事萬物自有其道理。這會讓我們不管身邊有什麼混亂，心裡更加平靜。我們愈把每一個情況，看作是給靈性成長這個磨坊用的穀物，我們就會愈有力量，所有的情況都會變成讓我們進步的機會。~P.172
平心靜氣面對眼前的難題，保持信心，每件事都照該發生的樣子發生。~P.175
面對艱辛的狀況時，與其抗拒、氣憤或恐懼，倒不如把它看作是靈魂準備好要成長的指標。拿出勇氣面對挑戰，要知道神不會給我們尚未準備好的試煉。~P.217
面對自己哪裡走偏了路，會讓我們更有力量，因為這是一個檢視選擇及其後果的機會，看看那些對我們的成長無益，並導正之。~P.235
當我們盡快承認並處理錯誤，我們對自己的選擇將更有責任感，也會找回力量與潛力。~P.236
與人相處時，要準時、留心自己的出發點、尊重他人的需要和心願。~P.308
約定，是在兩個人自由的情況下，有完全的共識。~P.309
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