We are all one.

靈性成長是不斷打開內在眼睛，看穿層層帷幕，從更深的內在空間來領會實相和真理的過程。~P.1

開悟是一種狀態，指的是有工具和資源處裡周圍的能量，為每一件發生的事加入清晰、和諧與光明。~P.28

當我們在心中想起某個人，常常是因為他們在一個很深的層次要求我們的光與愛。~P.42

只有在感覺被邀請、開放和正面時行動，只有在確定的正面感受時採取行動。~P.64

冥想是一種內在反省的態度，一段心思集中的時光。~P.89

松果體管理靈性之眼的開啟。~P.104

愛你的一切想法，即使是那些局限和恐懼的想法，把它們當作小孩子，需要你的愛和保證。
愛你的每一個負面信念，那麼它們將不再對你有力量。~P.110

送給人們愛的想法，當我們這麼做時，我們讓他們堅強並支持他們吸引美好的事。~P.112

當我們徹底感覺情緒時，我們就能夠釋放它。每個負面情緒的另一端都是正面的情緒，要求那個正面情緒出現，代替我們感受那個負面情緒。~P.128

豐盛，只等著給那些要求並准許它進入生活的人。~P.189

成長的另一個轉捩點，會出現在我們開始為發生的每一件事負責的時候。~P.155

我們所有人都必須以療癒自己為優先要務。~P.198

只有我們能為自己踏出成長的步伐，當我們這麼做時，會有許多光和協助等著我們。~P.201

激勵，意謂教導人們可用的技巧，讓他們為自己的生活負責，而非反覆從問題中解救他們。~P.210

真誠，是靈性成長的一個重要面向，它是以尊重自己和他人的方式行動、說話和應對。真誠，會把清明與秩序帶進我們每一個生活領域。~P.229

當我們揭開幻象的面紗，我們會獲得巨大的收穫，真正的靈性力量來自能夠清晰地看見事情。~P.230

所有的溝通始於非語言的心電感應層次。~P.234

給他人一個機會愛我們本來的樣子，比做出我們以為能讓他人愛我們的行為更好。要成為一個我們不是的人，我們只能偽裝；給他人機會，從一開始就愛我們本來的樣子是更好的禮物。~P.236

當做一件事對我們有好處時，我們會渴望去做它，我們會因為它是我們喜愛的事而被吸引去做它，它不會是件強迫的事。~P.249

在決定做某件事之前，安靜下來，留意關於我們做這件事的感覺，耐心等候正確的行動時機，並且只有對的時機採取行動。~P.250

只有在人們主動要求時提供幫助，並在恰當的時機採取行動。~P.252

慈悲，是保持在我們的核心，觀察，並在情緒上抽離人們的問題。它是看見我們能為他人做最高益處的事，而非他們人格對我們訴說的需求。~P.263

學習在所有的氣候中航行，並從內在找到力量和方向，才會讓我們強壯。~P.272