築夢需要行動的勇氣,想要勇敢築夢,我們必須願意用「心」,否則夢想只會停留在思考、規劃、過度擔憂的層次。~P.16
當我們以平靜的心和幽默感,擁抱人生旅途中不斷變化的山水,甚至因而體驗到難以言喻的恩典。~P.18
願意承認自己所做的事並未製造出想要的結果,是亟需勇氣的。~P.23
為何人們總是倉促尋找快速的辦法,而不願意拿出勇氣來好好構想新的方式?
理由之一是,我們以為勇氣需要做出犧牲;然而,真正的怯懦才需要最大的犧牲,犧牲信念、原則、夢想或希望。勇氣Courage這個詞源自拉丁文Cor,意指心或靈魂,靈魂的勇氣是超越單純的匹夫之勇,靈魂的勇氣來自至高處,依照心中最深的信念來行動,是我們創造夢想最亟需的元素。雖然夢想不見得是言語的形式,但卻充滿了遠景、直覺和感受,而且可以用言語加以描述,這些陳述可以在任何時刻實現出來,只要我們把它放在心中。~P.26
選擇在「此刻」創造更美好的現實,而非枯等人生變美好。我們專注在此刻的經驗,不會分神想著過去和未來。在小事情上展現個人的立場與態度,而非等到那足以大顯身手的機會才證明勇氣,只要對每一個展現勇氣的機會點點頭。這是一種態度,可以讓我們不再害怕,反而盡情欣賞生命之美,珍惜有限時間。~P.30
當我們的生活變得更為平衡而健全,會有更多足以反映這種平衡和健康的人受我們吸引;反之,更多的假友誼會離我們而去。~P.55
無人可以操弄造化,只能啟動行動的力量。~P.58
靈魂中有了平靜的意念,就能夠在每一刻表達平靜,無論那是多麼微不足道的事情。只要心中一直保持平靜,會發現縱使自己置身於艱難的局勢,仍舊可以輕易的表達出平靜的力量。~P.114
火,具有轉化和照亮的特性,正代表了創造力和靈感的泉源。~P.160
我們每天都有機會透過行動實現夢想,對於自己如何及何時完成目標,我們保持彈性,隨時自我調整,而非執著於一定要等到創造大事業後才滿意。~P.193
世界上沒有偉大的行為,只有用偉大的愛所做的小小舉動。~P.207
能夠保持冷靜、覺察、深思並專注於當下的人,才能體驗從容與優雅。專注的人不易受到操弄,也不易被脅迫而遵從那些妄自尊大者的領導,因為專注,而使那些渴求權力與浮華的惡徒無法施展。因為專注的人總喜歡打破規則、推翻現狀。~P.211
當人們實踐真理,他所說的每一句話都會變成真的,因為話語正是黃金。然而,若不去實踐,任何所說或所做的事都將變成謊言。~P.222
在猶太教裡,有一種罪稱為Loshon Hora,意思是「道人長短」。根據這項罪名,人們若老是談論他人負面的事,卻無任何建設性,相當於詛咒他,而在閒聊場合裡聆聽這些閒話,與到處散播一樣邪惡,因為你等於積極參與這項行為。依據猶太律法,我們所說關於任何人的話必須是真的,就算那內容恰巧是醜陋而痛苦的,如此才能避免無辜的人受到傷害。若我們談論某人的是非,不是為了避免他人受傷,最好還是保持緘默。~P.226
保持透明的意思是,讓他人看到真實的自己,毫不隱瞞。事情就是這麼弔詭,當人們愈是想隱藏自己的缺點,愈是原形畢露。保持透明,也意謂著讓自己內在的美與勇氣如陽光般透出去,讓他人看見。讓內在的美表達出來,讓這一份優雅也鼓舞他人找到其內在的美。~P.227
無論你是否遭受他人的譏諷,你還是必須說出真相。~P.230
有了情感與道德勇氣,人才能坦誠面對內心真正的情感,在任何關係中都能為自己的行為負責。用情感與道德勇氣來行動,意謂內心價值觀的真誠。人只要能夠對自己保持忠誠,就能勇敢接受挑戰,大膽質疑自我心中的教條。因此在實踐真理時,自己的行為必須總是與內在的價值觀一致,但同時又尊重他人的價值觀。~P.234
實踐真理,意謂著重視及尊重所有人。~P.245
夢想,不該是某一個供我們達成的終點,譬如成就或權力,而該是某一件我們在今天就可以做到的事。~P.249
演練美善心地,意謂在每一個情勢和每個人身上找到純真和真正有價值的東西。在選擇看見美的那一刻,我們便有了力量上升到醜惡之上。~P.254
健康,是個人生活方式總合的結果,同時在身心靈三個層次打造健康的故事,健康需要我們在一個層次上著力。~P.264
有了道德勇氣,我們會為自己的行動負起責任,而非嘴上說說而已。有了道德勇氣,我們願意彌補對他人所造成的任何傷害,道德勇氣會促使我們和自己、他人和平相處。有了情感勇氣,我們方能在親密關係中大膽表現愛,自己變成一個適合作伴的人。~P.270
- Oct 07 Sun 2012 10:06
《印加大夢》
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