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多傾聽來自身體的吶喊，那是最真實的聲音。~P.21
口唇的色澤與全身的氣血是否充盈有關，而脾胃為氣血生化之源，所以口唇的色澤是否紅潤，實則是皮運化功能狀態的外在體現。~P.62
中醫的心除了調節心血管循環系統，更負責維持神經系統的功能，而心與小腸互為表裡。~P.73
因膀胱經循行與自律神經節分佈非常相似，所以膀胱經氣受阻，常出現自律神經失調症狀，長期累積壓力是造成自律神經失調的因素之一。~P.100
後背按摩，排除毒素。足太陽膀胱經在古代一家眼中，是一條能強壯身體的經脈，在人體後背、腰部，膀胱經有許多重要的穴位，經常按摩膀胱經可以增強五臟六腑功能、平衡自律神經、提升免疫功能，刺激這些穴位，就像疏通各個工廠的排汙管道，可以排除各器官毒素。~P.106
膽主決斷，並與身體的勇氣有關，膽氣盛，則膽識過人，做事能當機立斷。~P.150
從中醫的理論觀點來看，肝控制中樞神經系統，並負責自律神經系統及循環系統的工作，此外它亦與視覺功能有關。~P.164
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