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我們必須在自己內在和周遭，創造出一種層次的能量，一種能抵禦周遭環境又不會自行衰退的專注。~P.26
在一個層面上，頭腦說「是」、而身體說「不」，這兩股對立的力量，無法帶來無衝突的有意識狀態。~P.264
真正的安全感，無法透過逃離頭腦來獲得，它只有在頭腦真正安靜時，停止充滿野心和貪欲的累積行為時才有可能。~P.334
一個人的姿態，呈現了其所是的本相。~P.335
我們存在的品質，取決於我們素質的狀態。~P.372
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