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咽喉腔內最重要的淋巴組織叫鼻咽扁桃體(腺樣體)。~P.23
鼻咽腔主要是由迷走神經控制，而迷走神經就是咳嗽神經。當上咽喉發炎時，迷走神經受到過度刺激，就容易引發咳嗽症狀。~P.30
萬病歸脾土，醫病先醫腸。口腔就腸道的第一站。~P.31
自律神經支配鼻腔黏膜的位置，屬於頸椎突出來的分支。溫暖頸椎，等於活化鼻腔功能的自律神經功能。~P.34
扁桃腺是充滿淋巴球的器官，此處慢性發炎會影響免疫功能，引發全身性的不良反應。~P.114
大腦的掃除工作是在夜晚就寢當中進行的，睡眠不足會干擾大腦的清掃工作，代謝廢物囤積過多，就不免帶來種種健康失調症狀。~P.132
迷走神經是從腦部延髓穿出的一對神經，包含了咽部、喉部、食道上部的運動神經及腺體的分泌神經等。它既是腦神經，同時有以大量分支和複雜的路徑，廣泛分布於體內，直達腹腔。~P.137
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