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過敏症的發展，先從抗生素破壞腸胃免疫開始，慢慢影響皮膚，發生異位性皮膚炎或蕁麻疹，再引發氣喘及鼻子過敏等問題。~P.2
事實上，芳香療法並不算是溫和的療法，精油是極濃縮的萃取物質，因此不僅有效且作用迅速，這也表示使用精油時必須謹慎精確。~P.8
乾淨的鼻腔能夠抵抗細菌。~P.50
足浴，雙腳必須同時浸泡在熱水裡，水蓋過腳踝，浸泡15~20分鐘。~P.51
皮膚與神經系統息息相關。~P.62
寶寶1歲起，才能建立自己的免疫力軍隊。~P.162
沒有衛生就沒有健康。~P.198
唾液，是保護牙齒、防止齲齒的重要因素。~P.221
任何皮膚病都不建議游泳。~P.239
若有特殊狀況時，去睡在孩子身邊，在他的房間裡；而非睡在父母床上，取代爸爸或媽媽的位置，這不是他該在的地方。~P.275
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