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能分享的人,心中豐盛、有能力給予。
分享意味著收穫,收穫豐盛。~P.26

若心有罣礙,只需問問自己,這些現象是要教導我什麼?讓這些覺受在心中自然產生回應、產生智慧。若無答案,只需放下,不必理會。~P.68

讓期待值,依事物的本質自然顯現。~P.101

邊緣系統包含海馬迴、扁桃腺,在情緒反應的控制上非常重要。~P.136

調整結束後,可詢問被調整者的感受或身心的覺察,藉以再創造信任和溝通。藉由詢問被調整者的身體上的感受,可以促使被調整者開始注意並發現自己身體的所有存在而給予重視。~P.143

不能疼愛自己,就無法疼愛他人,也不會被愛。~P.166

母親對孩子的擁抱深具身心療癒。~P.177

開始覺察前所未知的訊息,就是創見。創見來自於資訊的發現與組合。~P.207

創見是一種表達能力,用文字、顏色、形狀、聲音、動作表達想法或內心世界的體悟。~P.208

直覺不需學習,直覺自然產生,無法訓練。~P.211


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