We are all one.

在每一個驚嚇經驗中，在我們的靈體和細胞記憶上，會留下深刻的傷痕，需要好幾世才能治癒。~P.50

當我們開放自己，生活在更有意識的狀態中，清除我們過去所有的迷信和長年來錯覺與觀念，我們會再遇到我們摯愛的母地。~P.62

開放我們的心，治療那深埋在心底的創傷，讓悲哀流露，讓眼淚治癒我們存在的每一部分，透過我們的呼吸，允許自己從心去感受，不要再有任何壓抑，深刻感受所有的記憶與創傷；當我們呼出所有的創傷，那印痕會消逝而徹底痊癒。~P.63

從現在開始，對我們擁有的一切，帶著愛和感激，在我們的生活中，創造我們所期望的新鮮與美麗人生。~P.81

所有的一切都是從我們開始，伴侶只是我們的鏡子，回應我們的演進程度和彼此學習。沒有人可以愛我們甚於自己，我們也不可能愛他人比愛自己更多。~P.122

在不平衡的伴侶關係中，雙方都回映著對方不平衡的需求、佔有、不切實的期望、控制和操控等等。~P.123

美好的知識與信息是靈魂的食物，它帶來轉化。~P.132

當我們開始提高自己的意識時，我們的希望、興趣和優先順序將逐漸改變，我們將開始不再將表象視為重要，只有我們自己是生命的創造者與權威者，我們將逐步掌握自己的人生，不再被身外環境與經驗所操縱。我們將運用心（新）的警覺，並從我們擴大的意識裡得到新的知識，為自己創造一個我們一直想要、無限制的優美人生。~P.169

當我們療癒了心底的傷痛，我們的身體健康和那困難的生活情況都將改善。外在環境的困苦，通常是我們內在恐懼和傷感的映照，這些映照是在告訴我們哪裡需要治療和轉化。~P.193

任何創痛若沒清理，將持續反覆發生在我們的生活和來世，直到我們療癒它為止，智慧和理解會在我們的靈魂深處滋生。~P.195

在任何身體治療前，情感上的挫折和扭曲的信念，都要先被找出和加以釋放。~P.197

療癒往日的傷痛是緩慢的程序，也是我們在所有累世中最偉大的冒險，這會為我們的靈魂開啟靈性的自由。當我們的心開展後，我們靈魂的眼睛將開始看清和了解一切。~P.198

當我們的身體不舒服時，我們的情緒升起，心智也變得不靈活；當我們的情感不平衡時，我們的身體也不舒服，因為這互相關聯。~P.203

除非我們將所學的真理完全融入自己的意識與心裡，否則這些知識將堆積在我們的腦中，無任何幫助。~P.246