We are all one.

真知是謙虛的。~P.16

不要犧牲你自己，我們在這裡是為了自己，而不是為了其他人。~P.56

靜心，是全然的去做一件事，一旦我們學會了，那麼我們的生活就變成靜心。~P.59

靜心Meditation跟醫藥Medicine來自同一字根，而那個字最原始的意義是-變完整的技巧、變健康的技巧。~P.83

永遠不要強迫他人去做任何事，也永遠不要強迫自己去做任何事，讓事情發生，然後神就會透過我們來做它。~P.99

滿足Satisfaction這個字來自拉丁文字根Satir，滿足Satisfaction、滿意Satisfy和飽足Satiate。而Satir來自梵文字根真實的Sat，絕對真實的。~P.100

手印Mudra，手是非常非常深的能量源頭。~P.201

要一個片刻一個片刻來處理事情，不要讓它們在我們裡面堆積起來，不要累積。~P.219

每個人都非常不同，沒有固定的規則可以適用，只有彈性的了解，就這樣而已。~P.273

先將身體清理乾淨，因為靜心也是一種清理，是我們內在本質一種更深層的清理。~P.285

如果我們想做一件事，那麼就在此時此刻做它。~P.305

成長是以現在為基礎的。~P.375