We are all one.

如果有人對你做了不對的事，你要為自己挺身而出。~P.32

能把自己的母語說好、也喜歡說母語的孩子，在睡夢中都能學第二外語。如果孩子的母語說得好，這會給他們一種情感上的安定感，有了這種安定感做基礎，它們可以用分析的方式，學習新的語言和文化。說母語是「向父母鞠躬」的一個重要成分，因為它保留一個人最初與最深的感受。~P.38

每一個人都會死，時間早晚不同而已，就算死亡是另一個人造成的，我們如果能尊重他的死亡時間，對大家來說都是一種安慰。~P.79

如果孩子能夠自由的愛他們的父母，就能夠自由的發展自己。~P.83

每做一個決定，都有正確的時間和地點。~P.89

我們的過去都是一個倉庫，裡面裝滿有幫助又有益的經驗，而非一連串的創傷經驗。我們要學會在看似無望的情況下，找到解決之道。~P.173

時光旅行給我們一個新的機會，用正面的方式去處理過去的困境，透過想像，對事件產生新的理解，因而能為很多情況找到方法，畫下句點。讓事件停留在我們想像的樣子裡，是很實際的做法，找到一個讓我們感覺很好的結束方式過去困境，讓心中覺得滿足。~P.186

若我們用幻想在四周建起界線，活在虛幻裡，我們過度自負的行為就會失敗。我們必須回到地上（實際面），找到衡量的標準。~P.208

表達同理心，並不需要介入對方的困境，而是承認並尊重對方的命運；同理的一方，立場必須堅定，因為他感受到對方的無望感，所以他必須堅定。~P.219

若父母經常處於壓力下，孩子是能夠感覺得到的，孩子也會無意識帶著這個壓力，尋求平衡。~P.237