孩子的問題最初幾乎都來自家庭問題，萬一家人看不到孩子的問題，那麼問題就會被帶到學校。~P.99
當孩子要大人抱抱的時候，其實是想要我們幫他做兩件事
➊請你幫我經驗界線
➋請給我安全的感覺
。~P.113
- Jul 22 Wed 2026 00:51
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《病是教養出來的第3集 12感官之初階感官》
- Jul 22 Wed 2026 00:46
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《修煉當下的力量》
情緒有一個很強的生理成分，所以主要是在身體上被感受到的。~P.30
對身體的覺知會讓我們保持臨在，讓我們安住於當下。~P.70
- Jul 04 Sat 2026 13:23
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《重啟人生的17個練習》
了解會帶來接納。~P.41 我們在其他人際關係中遇到的困難，大多可在我們與父母的關係中找到答案。~P.170 面對情緒最健康的方法，先走進去，才能走出來。~P.249
- Jul 04 Sat 2026 13:17
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《病是教養出來的 愛與礙》
意志力是用身體去實踐的能力，它的主要中心在於身體的肌肉。人體的肌肉只要幾天不用就會失去力量，所以意志力需要持續不停的鍛鍊，終其一生，我們都必須保持四體勤快的好習慣，以便維持堅強的意志力。只要自己想做的事，我們就會義無反顧的用身體去完成。P.25
孩子愛人的能力，基本上是從母親身上學習得來的。~P.31
睡得好的人就是把自己保持在最佳狀態的人，頭腦清醒，身體放鬆。~P.56
缺乏敬虔態度的父母，教導出言行粗魯的孩子。~P.68
孩子學習講話，必須透過和人互動，也必須獲得回應，而非單向接收。~P.74
- Jul 04 Sat 2026 13:09
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《幸福的修煉》
「他人應該滿足我的需求」是孩子的想法，沒有人能一直滿足另一個的需求。因此，成熟的關係特質是，雙方都不會期待對方得滿足自己的每一項需求。~P.77
只有在愛之中，才能讓告別及分離，帶來禮物。~P.93
接受和承認比試圖遮蔽、抹滅來得好多了。~P.104
關係中的平衡不該是一人給予，另一人等值回報，試圖保持公平性，因為關係中的施與受，必須是無條件的。~P.110
只有在伴侶雙方都能敬重對方跟自己不同之處時，才能帶出最好的影響。~P.141
- Jun 13 Sat 2026 10:00
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《用精油解決家的煩惱》
療癒身心，要從治療自己的家開始！~P.6
各種柑橘葉片，都能照顧神經系統，處理壓力所造成的生理問題。~P.45
身體與外界最重要的聯絡管道，是呼吸道與消化道。呼吸道代表無形的交流，消化道則是有形的利害關係。~P.53
心理上難以消化情緒時，生理上也會跟著食欲不振。~P.77
空間若過度濕冷，人體內部也會有濕氣積聚，問題就會反應在呼吸道和肢體問題上。~P.100
- Jun 13 Sat 2026 09:54
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《精油鍊》
每天使用的器物，正是器物生存的表現，其喜悅之情亦通過器物傳達給人。~P.31
藝術要從模仿開始，這是學習的不二法門。~P.49
童年創傷經驗的壓力，累積在心輪，會激化心臟、呼吸道的症狀；長期的不快樂和自我貶低，累積在臍輪，則影響消化健康。針對深層情緒問題造成的心身症，藥草調精油最能發揮療癒作用。~P.101
嚴重的體罰或受虐，從芳療師角度觀察，曾經歷這類創傷的人，常常身體較為內縮，還容易有不明的疼痛。西洋蓍草和香蜂草都止痛消炎，但更有收驚作用，適合處理隱藏在肢體深處的恐懼。~P.224
拼命唸書卻沒適時的放鬆，效率反而會變差，需要休息一下再出發。~P.147
- Jun 13 Sat 2026 09:42
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《病是教養出來的》
害怕的情緒會削弱一個人的腎氣(腎的能量)。~P.13
緊張害怕會讓人全身收縮、肌肉緊繃。~P.17
過早的認知學習，也是在強迫腎氣提前發展，造成性早熟。~P.41
經驗，是腦部的主要建築師。孩子早年的經驗會在腦部建構成一種模型，往後的成長過程都將圍繞著這一模型來發展。~P.44
人體所有肢體動作都是由大腦控制而來，7歲前的孩子捏泥巴、玩堆沙的肢體活動，都可以刺激手腳的末梢神經，將神經訊息傳達到腦部，刺激腦神經發展，鍛鍊堅定的意志力。~P.46
- Jun 13 Sat 2026 09:34
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《異位性皮膚炎，二十一世紀流行病的真相與治療》
異位性皮膚炎患者在遊戲玩耍或運動後出汗，要離開洗溫水澡，將身上的汗水沖洗乾淨。因汗水裡面有許多體內排出的毒素，會刺激皮發癢膚發炎。~P.127
親子間的關係，深刻影響著孩子的免疫系統發展，如果在關注和分離間失去平衡，可能造成孩子在兩種極端間擺盪。~P.130